Deine Yoga Oasen in
Einsiedeln und Schindellegi

Wir begleiten dich mit unserer jahrelangen Erfahrung auf deinem Yogaweg in unterschiedlichen Lebensabschnitten.

In schönem Ambiente und in Kleingruppen offerieren wir:
Yoga für Anfänger und Geübte, für Senioren, für Schwangere und für junge Mütter nach der Geburt (Rückbildung) sowie Privatlektionen.
    
Entdecke die (ent)spannende Welt des Yoga und eine sanfte Art, der Hektik des Alltages ein wenig zu entfliehen und neue Energie zu tanken.

 

Wir freuen uns über deinen Besuch.


Aktuelles

 SOMMERZEIT - YOGA IM FREIEN - SOMMERPAUSE

YOGA IM FREIEN (nur bei schönem Wetter)

Montag, 17. August, Treffpunkt 18.45 beim Yoga-Atelier Schindellegi

Donnerstag, 20. August, 8.30 Uhr: Für Infos WO die Lektion stattfindet meldet euch bis Mittwoch Abend 18 Uhr an.

 

SOMMERPAUSE MACHEN WIR VOM 27. JULI BIS 14. AUGUST. 

 

                                                              AB MONTAG, 17. AUGUST GILT WIEDER DER REGULÄRE STUNDENPLAN.

 

 

Yoga für Schwangere

in Einsiedeln

Dienstag Abend, 19 - 20.15 Uhr

fortlaufender Kurs, Eintritt jederzeit möglich.

 

In Schindellegi ist ein Kurs in Planung:

Montag Abend, ab 17.45 oder 18.00 Uhr. Bitte melde dich bei Interesse an.

Ab 3 Teilnehmerinnen kann der Kurs jederzeit beginnen.

 

Yoga nach der Geburt mit Baby

in Einsiedeln

Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr

in Schindellegi

Montag, 17.45 - 18.45 Uhr

 

Start: auf Anfrage als Kleingruppen- oder auch Privat-Kurs möglich  (geschlossener Kurs à 6 Lektionen)

 

 

In Schindellegi Kurs auf Anfrage am Mittwoch Abend.

Bitte melde dich bei Interesse an. Ab 3 Teilnehmerinnen kann der Kurs jederzeit beginnen.

 

Für Online-Teilnahmen bei regulären Gruppenlektionen

 

Bei den folgenden Yoga Lektionen könnt ihr weiterhin auch 'online' teilnehmen, öffnet einfach den Zoom-Link für die gewünschte Lektion. Da teilweise Wartezeiten entstehen, empfehle ich euch rechtzeitig einzuloggen, 10 Minuten vor Beginn.

Bei Erst-Online-Teilnahmen, ist eine Anmeldung erforderlich, spätestens 1 Stunde vor Lektion.

 

Montag Abend, 19.00 Uhr
https://us02web.zoom.us/j/86278834936?pwd=cy9UaFVRL2xESEJ0dlRsd2MvNTlYQT09

Meeting-ID: 862 7883 4936  / Passwort: 580412

 

Dienstag Morgen, 8.30 Uhr
https://us02web.zoom.us/j/83646808598?pwd=ZEFJZklrcmc4SmdibHZpY0ZXcFNaQT09

Meeting-ID: 836 4680 8598 / Passwort: 004851

 

Mittwoch Morgen 8.30 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/83103200377?pwd=QzhOZUxLeFA1bmZiY25Jei9SSW42dz09

Meeting-ID: 831 0320 0377 / Passwort: 018708

Donnerstag Morgen, 8.30 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/86130719000?pwd=NnNSU3h5NDVMeUl3U3N0bkZOclE5QT09

Meeting-ID: 861 3071 9000 / Passwort: 671241

Hallo zusammen

nun ist es so weit!  Wir haben letzte Woche je eine Yogalektionen aufgenommen – im Atelier in Schindellegi. Wir haben jeweils gleich auch bei der Lektion des anderen teilgenommen, deshalb auch ab und an ein Blick zur Seite und nicht nur in die Kamera. Es war eine schöne und bereichernde Erfahrung für uns. Patrick und Sonja haben dann alles überarbeitet und online-tauglich gemacht! Viel Freude, Vertrauen und Ruhe mit unserer Yogapraxis !

Namaste

Sonja, Patrick & Ladina

 

Begrüssung: https://www.youtube.com/watch?v=BLgG32t2LjY

 

Ladina Yoga: Eine 30 Minuten Lektion, stabilisierend, zentrierend um wiedermal in die Ruhe zu kommen, Vertrauen und Zuversicht tanken:  https://youtu.be/BUDMr3W3Ykg

(ps. Die Neigung bei der Baum-Haltung, ist nicht zwingend erforderlich 😉)

 

Sonja Yoga: Eine 60 Minuten Lektion, aktivierend und auch stärkend und die Lungen werden gereinigt.

https://www.youtube.com/watch?v=-EJTU0g3X6E&t=596s

 

Patrick’s Bodyscan: https://www.youtube.com/watch?v=jKlQGT2k-tA