Deine Yoga Oasen in
Einsiedeln und Schindellegi

Wir begleiten dich mit unserer jahrelangen Erfahrung auf deinem Yogaweg in unterschiedlichen Lebensabschnitten.

In schönem Ambiente und in Kleingruppen offerieren wir:
Yoga für Anfänger und Geübte, für Senioren, für Schwangere und für junge Mütter nach der Geburt (Rückbildung) sowie Privatlektionen.
    
Entdecke die (ent)spannende Welt des Yoga und eine sanfte Art, der Hektik des Alltages ein wenig zu entfliehen und neue Energie zu tanken.

Wir freuen uns über deinen Besuch.

Liebe Sihlsee Yoga-Freunde

Aufgrund einer beruflichen Veränderung werde ich meinen Yogaunterricht für den Moment ruhen lassen.

Damit ihr eurem Körper, eurem Geist und eurer Seele auch weiterhin regelmässig etwas Gutes tun könnt, habe ich euch folgende Empfehlungen:

Schindellegi / Montag Abend:           Yoga mit Gabriele Zimmermann im Yoga-Atelier Schindellegi, 19.00 – 20.15 Uhr

Einsiedeln / Dienstag Morgen:          Bewegung* mit Daniela Waser im Fitness Factory, Einsiedeln, 10.15 - 11.15 Uhr

Sie bietet am 1. und 8. September Schnupperkurse an, es ist keine Anmeldung erforderlich

(*Thema: Haltung, Balance, Mobilisation, Faszien lösen, Kraft etc.)

Einsiedeln / Donnerstag Abend:        Yoga & Meditation mit Sonja & Patrick, Hotel Allegro, Einsiedeln, 19.00 - 20.30 Uhr

Kontakte:

- Daniela Waser:  079 530 25 27

- Sonja & Patrick:  info@glueckskonzentrat.ch

Yoga für Schwangere / Yoga nach der Geburt (Rückbildung)

Emilie:    078 660 39 19 oder emilie.yoga@hotmail.ch / https://www.yogafuerdich.ch/in-der-schwangerschaft/

Rückbildungskurse von Hebammen:

- Doris Glur Einsiedeln: https://www.hebammenzeit.ch/angebot/rueckbildung/

- Sabine Bischoff Einsiedeln / Oberägeri: https://gebaeren.wordpress.com/

Ich wünsche euch weiterhin viel Freude mit neuen und wertvollen Anregungen auf eurem Weg.

Herzlichen Dank für eure langjährige Treue und euer Vertrauen.

Namasté

Ladina

Hallo zusammen

nun ist es so weit!  Wir haben letzte Woche je eine Yogalektionen aufgenommen – im Atelier in Schindellegi. Wir haben jeweils gleich auch bei der Lektion des anderen teilgenommen, deshalb auch ab und an ein Blick zur Seite und nicht nur in die Kamera. Es war eine schöne und bereichernde Erfahrung für uns. Patrick und Sonja haben dann alles überarbeitet und online-tauglich gemacht! Viel Freude, Vertrauen und Ruhe mit unserer Yogapraxis !

Namaste

Sonja, Patrick & Ladina

Begrüssung: https://www.youtube.com/watch?v=BLgG32t2LjY

Ladina Yoga: Eine 30 Minuten Lektion, stabilisierend, zentrierend um wiedermal in die Ruhe zu kommen, Vertrauen und Zuversicht tanken:  https://youtu.be/BUDMr3W3Ykg

(ps. Die Neigung bei der Baum-Haltung, ist nicht zwingend erforderlich 😉)

Sonja Yoga: Eine 60 Minuten Lektion, aktivierend und auch stärkend und die Lungen werden gereinigt.

https://www.youtube.com/watch?v=-EJTU0g3X6E&t=596s

Patrick’s Bodyscan: https://www.youtube.com/watch?v=jKlQGT2k-tA